Ψυχικές διαταραχές την εποχή της πανδημίας; Αναζήτησε βοήθεια!

Η νόσος του κορονοϊού είναι δεδομένο ότι δεν έχει επιπτώσεις μόνο στη σωματική αλλά και στην ψυχική μας υγεία. Ο παρατεταμένος εγκλεισμός, η απομάκρυνση από τα αγαπημένα μας πρόσωπα, η αβεβαιότητα για την επόμενη μέρα και οι εν γένει κοινωνικοοικονομικές επιπτώσεις είναι σαφές ότι μπορούν να προκαλέσουν άγχος, κατάθλιψη και αδυναμία διαχείρισης της πρωτόγνωρης κατάστασης που αντιμετωπίζουμε.

Για την ανακούφιση των πολιτών, την ψυχολογική τους υποστήριξη και ενδυνάμωση δημιουργήθηκαν πολύ γρήγορα, μετά την έναρξη των περιοριστικών μέτρων, γραμμές τηλεφωνικής υποστήριξης. Την πρωτοβουλία για το εγχείρημα αυτό έλαβαν ποικίλοι φορείς, κρατικοί και ιδιωτικοί, ώστε να παράσχουν όσο το δυνατόν συντομότερα και αποτελεσματικότερα τη φροντίδα και την ανακούφιση που πολλοί συμπολίτες μας αναζητούν.

Η Ελληνική Ψυχιατρική Εταιρεία με σκοπό να διευκολύνει τον κόσμο για την εύκολη πρόσβασή του σε αυτές τις εξ’ αποστάσεως υπηρεσίες, έχει ετοιμάσει έναν κατάλογο ο οποίος συνεχώς θα ανανεώνεται, καθόσον θα προστίθενται νέες γραμμές σταδιακά.

Οι τρόποι με τους οποίους μπορεί κανείς να λάβει ψυχολογική βοήθεια καθώς και οι τηλεφωνικές γραμμές υποστήριξης είναι οι εξής:

• Επικοινωνία στο τηλέφωνο με τον θεράποντα γιατρό ή την δικτυακή του σύνδεση
• Η Ελληνική Ψυχιατρική Εταιρεία και ο Κλάδος Πληροφορικής και Καινοτόμων Τεχνολογιών ξεκίνησε από τις 26 Μαρτίου με την βοήθεια της πλατφόρμας melapus πρόγραμμα δωρεάν τηλεψυχιατρικής βοήθειας για την πανδημία του κορονοϊού , όπου 30 συνάδελφοι προσφέρουν τις υπηρεσίες τους στην διεύθυνση www.melapus.com. Κάνετε κλικ στο: βρες ειδικό. Στη συνέχεια κάνετε κλικ στο τέλος του έγχρωμου πλαισίου για τις δωρεάν υπηρεσίες…https://sessions.melapus.com. Οι 30 συνάδελφοι της ΕΨΕ όπως και οι άλλοι συνάδελφοι από τον ΙΣΑ και την Περιφέρεια εμφανίζονται στη λίστα.
• Πληροφορίες στο mail της Ελληνικής Ψυχιατρικής Εταιρείας: psych@psych.gr
• Στη τηλεφωνική γραμμή 1110 του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών και της Περιφέρειας Αττικής
• Στη τηλεφωνική γραμμή 10306 που οργάνωσε το Υπουργείο Υγείας σε συνεργασία με την Α΄ Ψυχιατρική Κλινική του ΕΚΠΑ και την συμμετοχή πολλών άλλων φορέων
• Στα τηλέφωνα όλων των κέντρων ψυχικής υγείας, κινητών μονάδων του ΕΣΥ, των Πανεπιστημίων, του ΕΚΕΨΥΕ και ορισμένων ΜΚΟ. Πανελλαδικός κατάλογος υπάρχει στον σύνδεσμο: https://psych.gr/katalogos-kentron-psychikis-ygeias-kai-kiniton-monadon/
• Στις τηλεφωνικές γραμμές του κλάδου Τηλεψυχιατρικής, της «Κλίμακας» 210 3417162-3
• Στη γραμμή: Ψυχοκοινωνικής υποστήριξης για τον κορονοϊό της Α΄ Ψυχιατρικής Κλινικής του ΕΚΠΑ : Δευτέρα έως Κυριακή στο τηλέφωνο 210 7297957 από 10.00 π.μ έως 08.00 μ.μ
• Στην γραμμή: Οδηγίες για παιδιά και οι οικογένειες για την αντιμετώπιση περιοριστικών μέτρων λόγω του κορονοϊού της Α΄Ψυχιατρικής Κλινικής του ΕΚΠΑ: καθημερινά τις εργάσιμες μέρες 9-2 , στα τηλέφωνα 210 7600100 και 210 7669584
• Στη γραμμή :Υπηρεσίες ψυχικής υγείας για παιδιά και οικογένειες την εποχή του κορονοϊού, της Παιδοψυχιατρικής κλινικής του ΕΚΠΑ: .καθημερινά 9-4, στα τηλέφωνα 213 2013298 και 210 6924467
• Στη γραμμή ψυχολογικής υποστήριξης «Αόρατος Πειραιάς» (Πειραιάς για όλους, Στέγη, ΚΕΘΕΑ, Σχεδία, Πλόες). Δευτέρα-Παρασκευή : 10.00-22.00, Σάββατο, Κυριακή και αργίες: 17.00-21.00, Τηλ. 210 4190194
• Στη Γραμμή Ψυχολογικής Υποστήριξης για Οικογένειες στο Κοινοτικό Κέντρο Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Εφήβων Αθηνών του ΓΝΠΑ «Παν. & Αγλ. Κυριακού»: τηλ. 210 6773445, τις
• εργάσιμες ημέρες, και ώρες 09:00-14:00.