Δωρεάν πρόγραμμα άσκησης Pilates χαρίζει «Απεριόριστη Ανάσα» στους ασθενείς με Κυστική Ίνωση

Η Κυστική Ίνωση είναι μια κληρονομική γενετική νόσος που επηρεάζει κυρίως τους πνεύμονες και το πεπτικό σύστημα. Προκαλείται από μεταλλάξεις στο γονίδιο CFTR, οι οποίες οδηγούν στη δημιουργία παχύρρευστης βλέννας που φράζει τους αεραγωγούς και τους πεπτικούς σωλήνες. Η παχύρρευστη βλέννη στο αναπνευστικό σύστημα προκαλεί συχνές λοιμώξεις των πνευμόνων με προοδευτική επιδείνωση της αναπνευστικής λειτουργίας. Η διαταραχή της βλέννης στο πάγκρεας και το ήπαρ συνεπάγεται την εγκατάσταση συνδρόμου δυσαπορρόφησης όπου σημαντικά θρεπτικά συστατικά από τις τροφές δεν μπορούν να απορροφηθούν.

Βασικά χαρακτηριστικά της νόσου

• Αναπνευστικά προβλήματα: Χρόνιος βήχας, λοιμώξεις και προοδευτική πνευμονική ανεπάρκεια.
• Πεπτικές διαταραχές: Δυσκολία στην απορρόφηση θρεπτικών ουσιών, παγκρεατική ανεπάρκεια.
• Αυξημένος κίνδυνος λοιμώξεων λόγω της παγιδευμένης βλέννας.

Πώς μπορεί η άσκηση να βοηθήσει τους ασθενείς με Κυστική Ίνωση

Με τις καινοτόμες θεραπείες CFTR Modulators, που βελτιώνουν σημαντικά την αναπνευστική λειτουργία των ασθενών, αλλά και τη μεταμόσχευση πνευμόνων, που προσφέρει νέες ανάσες, η άσκηση γίνεται το πιο δυνατό όπλο των ασθενών στον αγώνα για "Απεριόριστη Ανάσα".

Η τακτική άσκηση είναι αναπόσπαστο κομμάτι της θεραπείας για την Κυστική Ίνωση, καθώς συμβάλλει στη βελτίωση της αναπνευστικής λειτουργίας, της αντοχής και της μυϊκής δύναμης.

Δωρεάν ομαδικό πρόγραμμα άσκησης για τους ασθενείς με Κυστική Ίνωση

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Κυστικής Ίνωσης αναγνωρίζοντας τα ευεργετικά οφέλη της συστηματικής σωματικής άσκησης για τους ασθενείς που πάσχουν από τη νόσο ανέλαβε μία εξαιρετική πρωτοβουλία και παρέχει δωρεάν μαθήματα Pilates τόσο στους ανήλικους όσο και τους ενήλικους ασθενείς. Σε συνεργασία με τη σχολή χορού DanceNikol, τους προσφέρει την ευκαιρία να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση, την αναπνευστική λειτουργία και την ψυχολογική τους ευεξία μέσα από ειδικά σχεδιασμένα ομαδικά μαθήματα Pilates.

Στο συγκεκριμένο πρόγραμμα εφαρμόζεται το Κλασικό Mat Pilates το οποίο είναι μια ήπια αλλά αποτελεσματική μέθοδος άσκησης, η οποία προάγει τη σωματική ενδυνάμωση και την ψυχική ευεξία, ενώ ταυτόχρονα ενισχύει την αυτοπεποίθηση των ασθενών.

Πώς υλοποιείται το πρόγραμμα

Οι ασθενείς με Κυστική Ίνωση δεν επιτρέπεται να βρίσκονται στον ίδιο χώρο ή σε κοντινή απόσταση μεταξύ τους, λόγω του κινδύνου μετάδοσης βακτηρίων που μπορεί να επηρεάσουν σοβαρά την υγεία τους. Για τον λόγο αυτό, το ομαδικό πρόγραμμα πραγματοποιείται διαδικτυακά μέσω Zoom, παρέχοντας τη δυνατότητα συμμετοχής σε ασθενείς από όλη την Ελλάδα, με απόλυτη ασφάλεια.

Παράλληλα, για έναν περιορισμένο αριθμό ασθενών, παρέχεται η δυνατότητα δια ζώσης συμμετοχής στα ομαδικά μαθήματα, τα οποία πραγματοποιούνται στις εγκαταστάσεις της Σχολής στο Μαρούσι. Σε κάθε ομαδικό μάθημα επιτρέπεται μόνο ένας ασθενής με φυσική παρουσία για την τήρηση όλων των απαραίτητων μέτρων προστασίας, σύμφωνα με τις κατευθυντήριες οδηγίες για την Κυστική Ίνωση.

Πρόγραμμα μαθημάτων

Τα προγράμματα που παρέχονται αφορούν ενήλικες αλλά και ανήλικους ασθενείς:

• Τα μαθήματα για ενήλικες ασθενείς και μεταμοσχευμένους οργανώνονται κάθε Τρίτη και Πέμπτη, στις 17:00
• Τα μαθήματα για τους ανήλικους ασθενείς,10-17 ετών οργανώνονται κάθε Δευτέρα και Τετάρτη, στις 17:00

Εγγραφές και δηλώσεις συμμετοχής

Το πρόγραμμα, που προσφέρεται εθελοντικά από τη Σχολή Χορού DanceNikol, είναι εντελώς δωρεάν και οι εγγραφές παραμένουν ανοιχτές, επιτρέποντας στους ασθενείς να ενταχθούν στα μαθήματα οποιαδήποτε στιγμή.

Για δηλώσεις συμμετοχής και πληροφορίες μπορείτε να απευθυνθείτε στην αντίστοιχη ιστοσελίδα του Πανελληνίου Συλλόγου Κυστικής Ίνωσης ή να επικοινωνήσετε μέσω του mail: helpline@cysticfibrosis.gr ή τηλεφωνικά στο 211 0137700