WELLNESS

Μύθοι και Αλήθειες για τα αντιηλιακά!

Tags
CARE
DERMATOLOGY
Women Issues

Τις ευεργετικές ιδιότητες του ήλιου, που όλοι σπεύδουμε να απολαύσουμε σε κάθε κάθε ευκαιρία, συνοδεύουν και οι βλαβερές συνέπειες για την υγεία μας που μπορούν να προκληθούν από την αλόγιστη έκθεση στην ακτινοβολία του. Είναι γνωστό ότι η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, όχι μόνο μπορεί να δημιουργήσει έγκαυμα στο δέρμα, αλλά και να προκαλέσει δυσάρεστα μακροχρόνια αποτελέσματα, όπως φωτογήρανση, ελάστωση, φωτοδερματίτιδες αλλά και καρκίνο του δέρματος. Μάλιστα η δραστική μείωση των στρωμάτων του όζοντος πολλαπλασιάζει τους κινδύνους.

Ευτυχώς όλοι, ή σχεδόν όλοι, έχουν συνειδητοποιήσει πλέον το πρόβλημα και φροντίζουν να προστατεύονται με την χρήση αντηλιακών προϊόντων. Πως όμως θα επιλέξει κανείς το κατάλληλο προϊόν για τον εαυτό του ανάμεσα στα πολλά που κυκλοφορούν στην αγορά; Να προτιμήσει τα φυσικά αντηλιακά ή μήπως αυτά δεν παρέχουν αρκετή προστασία; Ποιος είναι ο ενδεδειγμένος δείκτης προστασίας; Η ευρύτατη διάδοση των αντηλιακών προϊόντων, η πολύ μεγάλη ποικιλία τους και η ελλιπής πολλές φορές πληροφόρηση συχνά προκαλούν σύγχυση και ερωτηματικά. Αξίζει λοιπόν να συμπληρώσουμε τις γνώσεις μας, και να ξεκαθαρίσουμε τους έξι πιο διαδεδομένους «μύθους» σχετικά με την αντηλιακή προστασία.

  • Μύθος 1: Τα φυσικά αντηλιακά δε μπορούν να προσφέρουν τη μέγιστη προστασία από τον ήλιο.

Αλήθεια:

Τα φυσικά αντηλιακά προσφέρουν κλινικά αποεδειγμένη προστασία UVA & UVB. Επιπλέον, εμπλουτίζονται με φυσικά δραστικά, απόλυτα συμβατά με την επιδερμίδα για προστασία από τη φωτογήρανση, κατευναστική σράση, βαθιά ενυδάτωση, προσφέροντας ολοκληρωμένη φροντίδα σε κάθε έκθεση στον ήλιο.

Γιατί;

Ανεξάρτητα από την εταιρεία παραγωγής, όλα τα αντηλιακά προϊόντα υπόκεινται σε έλεγχο πριν κυκλοφορήσουν στην αγορά. Ο δείκτης προστασίας είναι αποτέλεσμα αντικειμενικών μετρήσεων και ο καταναλωτής είναι το ίδιο ασφαλής σε κάθε περίπτωση. Όσον αφορά στα ορυκτά (φυσικά) ή οργανικά (χημικά) αντηλιακά φίλτρα και τα δύο είναι αποτελεσματικά, αλλάζει ο τρόπος που λειτουργούν.

  • Μύθος 2: Οι σιλικόνες βελτιώνουν την υφή της επιδερμίδας, μειώνουν τις ρυτίδες, δίνοντας ματ αποτέλεσμα.

Αλήθεια:

Οι σιλικόνες σύμφωνα με μελέτες:

  • Κάνουν «επίστρωση» στο δέρμα, εμποδίζουν την έξοδο ιδρώτα και τοξινών
  • Διευκολύνουν τη διαδερμική απορρόφηση των φίλτρων πέρα από τα επιθυμητά επίπεδα
  • Είναι μη βιοδιασπώμενες, βιοσυσσωρεύονται σε βάθος χρόνου και επιβαρύνουν τον οργανισμό
Γιατί;

Οι σιλικόνες είναι συνθετικά συστατικά που χρησιμοποιούνται ευρέως σε αντηλιακά, έχουν χαμηλό κόστος, προσδίδουν χαρακτηριστική βελούδινη υφή, προσφέροντας καλυπτική, αλλά καμία επανορθωτική δράση στην επιδερμίδα.

  • Μύθος 3: Ο υψηλός δείκτης είναι αρκετός για την αποτελεσματική προστασία από τον ήλιο.

Αλήθεια:

Η μεγαλύτερη προστασία από τον ήλιο έγκειται σε:

  • Ικανοποιητική ποσότητα & ομοιόμορφη εφαρμογή σε όλα τα εκτεθειμένα σημεία του σώματος
  • Εφαρμογή 30’ πριν την έκθεση στον ήλιο και τακτική επανάληψη κάθε 2 ώρες ή συχνότερα (μετά την εφίδρωση, κολύμπι ή σκούπισμα)
Γιατί:
  • Η χρήση μη επαρκούς ποσότητας αντηλιακού μειώνει δυσανάλογα την προστασία (π.χ. 50% μείωση στην ποσότητα οδηγεί σε 75% μείωση της προσφερόμενης προστασίας)
  • 15’ έκθεσης στις ακτίνες UVB στην περίοδο μέγιστης έντασης το καλοκαίρι, είναι αρκετά για να προκαλέσουν φθορά στο δέρμα

  • Μύθος 4: Το αντηλιακό είναι απαραίτητο μόνο το καλοκαίρι.

Αλήθεια:

Η αντηλιακή προστασία είναι απαραίτητη όλο το χρόνο, σε κάθε έκθεση στον ήλιο και σε κάθε δραστηριότητα.

Γιατί;
  • 80% της UVA ακτινοβολίας φθάνει στο δέρμα ακόμα και τις ημέρες με συννεφιά
  • 75% της φθοράς από την ηλιακή ακτινοβολία προκαλείται όταν δε βρισκόμαστε στην παραλία, κατά τη διάρκεια της οδήγησης, ενός περιπάτου, μιας χειμωνιάτικης εκδρομής ή της ενασχόλησης με τα φυτά
  • Οι ακτίνες UVB βλάπτουν το δέρμα όλο το χρόνο – ανακλαστικές επιφάνειες όπως το χιόνι, ο πάγος, η θάλασσα, ακόμα και το τσιμέντο διπλασιάζουν την αρνητική τους επίδραση.

  • Μύθος 5: Ο χρόνος είναι ο μόνος υπεύθυνος για τη γήρανση της επιδερμίδας.

Αλήθεια:

Ο ήλιος είναι χειρότερος από το χρόνο για τη γήρανση της επιδερμίδας.

Γιατί:

  • 80% της ορατής γήρανσης του δέρματος οφείλεται στη UV ακτινοβολία
  • Ολόκληρο το φάσμα της ηλιακής ακτινοβολίας καταστρέφει την ελαστίνη του δέρματος και προκαλεί σημάδια γήρανσης – πανάδες, δυσχρωμίες, ρυτίδες, αφυδάτωση
  • 23% των βλαβών από τον ήλιο πραγματοποιείται έως την ηλικία των 18 ετών, προσθέτοντας +10% για κάθε δεκαετία ζωής που ακολουθεί

  • Μύθος 6: Ένα αντηλιακό αρκεί για την προστασία από τον ήλιο.

Αλήθεια:

Ένα απλό αντηλιακό δεν αρκεί. Ακόμη και με τη χρήση αντηλιακών ο ήλιος εντείνει τα σημάδια γήρανσης: ρυτίδες & πανάδες.

Γιατί;

Ακόμη και με τη χρήση αντηλιακού, η ακτινοβολία UV απευλευθερώνει τοξίνες και ελεύθερες ρίζες, που βλάπτουν τα βλαστοκύτταρα, υπεύθυνα για την ανανέωση και επανόρθωση της επιδερμίδας. Επιπλέον, καταστρέφουν την ελαστίνη του δέρματος και επιταχύνουν και εντείνουν την εμφάνιση ρυτίδων. Αποτέλεσμα της ακτινοβολίας UV είναι και η συσσώρευση χρωστικών που οδηγούν στην εμφάνιση πανάδων, ενώ αποτελούν επιπλέον παράγοντα γήρανσης καθώς απελευθερώνουν επιπρόσθετο οξειδωτικό φορτίο (ελεύθερες ρίζες).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Related