HEALTH

Της ημέρας τα εγκαύματα τα βλέπει η νύχτα και γελά!

Tags
CARE
DERMATOLOGY

Λίγο η θάλασσα, λίγο οι ρακέτες, λίγο η παρέα και ξεχάστηκες στον ήλιο! Στην αρχή υπάρχει ενθουσιασμός για το τέλειο μαύρισμα που απέκτησες αλλά πολύ γρήγορα το μετανιώνεις. Ας μην κρυβόμαστε! Σε όλους έχει συμβεί να την πατήσουμε με τον ήλιο. Τι κάνουμε όμως τώρα;

Αρχικά, ας αποσαφηνίσουμε την έννοια του ηλιακού εγκαύματος. Ως ηλιακό έγκαυμα θεωρείται  η οξεία βλάβη του δέρματος που έχει εκτεθεί υπερβολικά στον ήλιο. Η υπεριώδης ακτινοβολία UVB που διαπερνά την επιδερμίδα θεωρείται υπεύθυνη για το ηλιακό έγκαυμα. Το έγκαυμα ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο του δέρματος, την ηλικία, την διάρκεια έκθεσης στον ήλιο και την ένταση της ηλιακής ακτινοβολίας.

Ανάλογα με τον βαθμό της βλάβης, το ηλιακό έγκαυμα διακρίνεται σε:

  • Ήπιο ηλιακό έγκαυμα: ελαφρύ κοκκίνισμα, συνήθως 2-3 ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο
  • Σοβαρό ηλιακό έγκαυμα: έντονο κοκκίνισμα, φλεγμονή, φουσκάλες, συνήθως 24 έως 48 ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο

Αν και δεν είναι ευρέως γνωστή, υπάρχει και η περίπτωση της δηλητηρίασης από τον ήλιο, που αποτελεί τύπο αλλεργικής αντίδρασης και εμφανίζεται όταν το δέρμα έχει εκτεθεί σε ισχυρή ηλιακή ακτινοβολία για πολύ καιρό. Τα συμπτώματα είναι: γρίπη, πονοκέφαλος, πυρετός  μαζί με την ερυθρότητα, τον πόνο και την ευαισθησία του δερματικού εγκαύματος. Συνήθως, η δηλητηρίαση από τον ήλιο διακρίνεται σε οξεία και χρόνια. Στην τελευταία περίπτωση, συνίσταται η ιατρική παρακολούθηση και θεραπεία.

 

Πως αντιμετωπίζουμε το ηλιακό έγκαυμα
  • Βάλε μια δροσερή πετσέτα ή γάζες στην πάσχουσα περιοχή. Επανέλαβε για αρκετές φορές ώστε να μειωθεί η εξάπλωση και το βάθος του εγκαύματος.
  • Κάνε συχνά ντους, με χλιαρό προς κρύο νερό. Απέφυγε το ζεστό νερό που μπορεί να ερεθίσει την επιδερμίδα σου.
  • Κατανάλωσε όσα περισσότερα υγρά μπορείς για να μειώσεις την αφυδάτωση.
  • Χρησιμοποίησε μια αντιφλογιστική κρέμα για όσες μέρες χρειαστεί. Προτιμήστε προϊόντα με αλόη που αποδεδειγμένα αντιμετωπίζει τραύματα και έγκαυμα.
  • Προτίμησε άνετα, βαμβακερά ρούχα. Σκληρότερα υφάσματα μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα ακόμα περισσότερο.
  • Απέφυγε την έκθεση στον ήλιο μέχρι το δέρμα να επανέλθει στην φυσιολογική του κατάσταση.

 

Πως θα προλάβουμε το ηλιακό έγκαυμα

Η πολύωρη έκθεση στον ήλιο, ειδικά μεταξύ 10π.μ  -3μ.μ είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να αποφύγεις. Αν πάλι δεν έχεις άλλη επιλογή, προτίμησε να κάτσεις σ’ ένα σκιερό δροσερό μέρος στην παραλία και μην ξεχνάς να φοράς καπέλο και γυαλιά ηλίου. Φυσικά, χρειάζεται να επισημάνουμε την χρήση αντηλιακού. Επέλεξε ένα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας, που θα εφαρμόσεις τουλάχιστον μία ώρα πριν την έκθεση στον ήλιο. Επανέλαβε την εφαρμογή του περίπου κάθε δύο ώρες.

Ωστόσο, μην ξεχνάς πώς η προστασία από τον ήλιο δεν περιορίζεται στην παραλία, αλλά είναι για κάθε μέρα.

 
Η καταπραϋντική κρέμα HELENVITA Sun Burning Cream για το ηλιακό έγκαυμα

Αν παρόλα αυτά, ο ήλιος έκανε το ‘’θαύμα του’’ στο δέρμα σου, μην ανησυχείς, υπάρχει λύση που θα σε ανακουφίσει από το ηλιακό έγκαυμα:

Η καταπραϋντική HELENVITA Sun Burning Cream ανακουφίζει και ενυδατώνει το ερεθισμένο και αφυδατωμένο δέρμα από την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο. Είναι εμπλουτισμένη με βρώμη που απορροφά την φλεγμονή. Η Αλλαντοΐνη αναδομεί την επιδερμίδα, προστατεύει και ηρεμεί το ταλαιπωρημένο δέρμα ενώ η Πανθενόλη καταπραΰνει από ερεθισμούς. Ο συνδυασμός της  Βιταμίνης Α και της Βιταμίνης Ε με την AloeVera αντιμετωπίζουν την αίσθηση καψίματος και φλόγωσης.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Related