Πώς θα προλάβουμε τον καρκίνο του προστάτη;

Ο καρκίνος του προστάτη είναι ο πιο συχνός στους άνδρες και αποτελεί την δεύτερη αιτία θανάτου μετά τον καρκίνο του πνεύμονα. Στα αρχικά στάδια, όπου και μπορεί να θεραπευτεί πλήρως, δεν δίνει κανένα σύμπτωμα και όταν δώσει συμπτώματα, είναι πλέον προχωρημένος.

Δυστυχώς ο καρκίνος του προστάτη δεν μπορεί ούτε να αποφευχθεί ούτε να προληφθεί. Μπορούμε όμως να λάβουμε μέτρα, σε επίπεδο πρωτογενούς πρόληψης, έτσι ώστε είτε να καθυστερήσει την εμφάνισή του είτε όταν εμφανιστεί να είναι ηπιότερος.

 

Ποια μέτρα καθυστερούν τον καρκίνο του προστάτη;

 

Άσκηση

Η τακτική άσκηση φαίνεται ότι ελαττώνει την πιθανότητα ανάπτυξης κακοήθειας συμπεριλαμβανομένου και του καρκίνου του προστάτη. Επίσης είναι σημαντικό ότι διατηρεί το σωματικό βάρος σε φυσιολογικά επίπεδα, αφού είναι γνωστό ότι η παχυσαρκία προδιαθέτει στην ανάπτυξη κακοηθειών.

 

Διατροφή

Είναι γνωστό ότι η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο  στην εξέλιξη όλων των ασθενειών. Υπάρχουν τροφές που πρέπει να αποφεύγονται για την ανάπτυξη του καρκίνου του προστάτη και τροφές που καθυστερούν την ανάπτυξη και εξέλιξή του.

Τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε
  • Τα Ζωικά λίπη

  • Τα γαλακτοκομικά

  • Το αλκοόλ

 

Τροφές που πρέπει να καταναλώνουμε

Τροφές οι οποίες περιέχουν αντιοξειδωτικές ουσίες και έχουν αντιφλεγμονώδη δράση όπως:

  • Η φλούδα του μήλου και το δενδρολίβανο που  περιέχουν ουρσολικό οξύ

  • Η κουρκουμίνη, το ενεργό συστατικό του κουρκουμά, ενός μπαχαρικού που χρησιμοποιείται στο μείγμα κάρι

  • Τα σταφύλια και μούρα που περιέχουν ρεσβερατρόλη

  • Τροφές στις οποίες περιέχουν ψευδάργυρος που είναι υπεύθυνος για τη δημιουργία των εκκρίσεων που διεγείρουν και βοηθούν το σώμα να απορροφήσει την τεστοστερόνη, όπως:

  • Το πράσινο τσάι

  • Λιπαρά ψάρια (σολομός, σαρδέλες, τόνος, πέστροφα κ.α) που περιέχουν ωμέγα-3

  • Φρούτα και λαχανικά

  • Ντομάτες, γκρέιπφρουτ και καρπούζι που περιέχουν λυκοπίνες

  • Βιταμίνη Ε και D

  • Σόγια

 

Οι εξετάσεις που βοηθούν την διάγνωση σε πρώιμο στάδιο

Επειδή η διάγνωση του καρκίνου του προστάτη σε πρώιμο στάδιο μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη ίαση, η προσπάθεια της επιστημονικής κοινότητας έχει επικεντρωθεί σε αυτό,  δηλαδή στην δευτερογενή πρόληψη. Οι βασικές εξετάσεις που βοηθούν στην έγκαιρη διάγνωση της ασθένειας είναι ο ετήσιος έλεγχος του PSA η οποία  αποτελεί μια εξέταση  φθηνή αξιόπιστη που έχει γίνει πλέον ρουτίνα. Σε συνδυασμό με την μέτρηση του free PSA ,την δακτυλική εξέταση από τον ουρολόγο, την πολυπαραμετρική μαγνητική τομογραφία προστάτη και τέλος την κατευθυνόμενη βιοψία προστάτη (Fusion Biopsy) έχει οδηγήσει στην έγκαιρη διάγνωση της νόσου.

 

Ποια είναι η προτεινόμενη θεραπεία;

Η ρομποτική ριζική προστατεκτομή είναι η θεραπεία εκλογής και προσφέρει στον ασθενή:

  • Τον μικρότερο μετεγχειρητικό πόνο

  • Τη λιγότερη απώλεια αίματος

  • Τη γρηγορότερη αφαίρεση του καθετήρα

  • Την μικρότερη παραμονή στο Νοσοκομείο

  • Τη γρηγορότερη επάνοδο στις καθημερινότητα

  • Τον καλύτερο έλεγχο της ούρησης

  • Την καλύτερη στυτική λειτουργία

Authors

Κωνσταντίνος Πικραμένος

Ο Κωνσταντίνος Πικραμένος MD PhDc, είναι Χειρουργός Ουρολόγος – Ανδρολόγος, Robotic Urology Fellow (Hon) - University College London Hospital, Robotic Urology Fellow - University Hospital Coventry & Warwickshire, Επιστημονικός συνεργάτης Βιοκλινικής Αθηνών, Όμιλος ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ.