Ένα φρούτο πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά, με ιδιαίτερα υψηλή θρεπτική αξία για ενήλικες και παιδιά, ευεργετικό για όλο μας τον οργανισμό και εύκολο να καταναλωθεί με πολλούς τρόπους
Η πρωινή ευεξία εξαρτάται από τις δραστηριότητες που πραγματοποιούνται μετά τη δύση του ήλιου. Αυτές επηρεάζουν και προετοιμάζουν για την επόμενη ημέρα
Η εμμηνόπαυση πρέπει να αποτελεί κομβική στιγμή αυτοφροντίδας μέσω της εδραίωσης υγιεινών συνηθειών διατροφής και τρόπου ζωής, που μπορούν να επιδράσουν θετικά και εν δυνάμει θεραπευτικά
Συχνά οι πασχαλινές διατροφικές απολαύσεις εξελίσσονται σε υπερβολές, είτε στην ποσότητα, είτε στην ποιότητα των εδεσμάτων όπου συχνά κυριαρχούν τα κορεσμένα λιπαρά λόγω κρεατοφαγίας, το αλκοόλ και τα γλυκά
Η αποβολή τοξινών δεν επιτυγχάνεται με εξαντλητική δίαιτα, αλλά μέσα από φυσιολογικές διεργασίες που φιλτράρουν τα θρεπτικά συστατικά που προσλαμβάνουμε από τις τροφές και διώχνουν τις τοξίνες, τα νεκρά κύτταρα και άλλα βλαβερά ή περιττά συστατικά
